HIIT, 바레, 유산소 운동, 요가 등을 통해 땀을 흘리며 몸매를 가꾸세요.
무료 가정 운동 비디오, 맞춤형 피트니스 계획 및 가이드 명상을 통해 언제 어디서나 체중을 감량하고 땀을 흘리며 건강을 유지하세요. 집, 야외, 체육관에서 할 수 있는 운동으로 몸매를 가꾸세요.
차분한 요가 수련으로 스트레스를 줄이고, 재미있는 심장 강화 운동으로 체력을 키우고, 수백 가지의 기타 무료 피트니스 동영상을 통해 기분을 좋게 만드세요.
야외나 체육관에서도 즐길 수 있는 피트니스 계획과 집에서 하는 운동을 찾아보세요. Jeanette Jenkins 또는 Blogilates의 Cassey Ho와 같은 유명 트레이너와 함께 땀을 흘리고 정신적, 육체적으로 자신을 돌보는 방법에 대한 조언 기사를 읽어보세요.
최고의 홈 운동과 운동 비디오에 무제한으로 액세스하여 개인화된 건강 및 피트니스 목표를 달성하세요. 유산소 운동부터 근력 운동, HIIT, 요가, 필라테스, 바레 운동까지, 땀을 뻘뻘 흘리며 좋아하는 수업을 찾을 수 있습니다. 또한 Blogilates의 Cassey Ho, Jeanette Jenkins, Katie Dunlop, Christine Bullock, Kenta Seki, Danielle Pascente 등과 같은 최고의 유명 트레이너와 함께 운동할 수 있습니다.
또한 Gabrielle Union, Julianne Hough 및 Jonathan Van Ness가 이끄는 독점 운동 비디오에 액세스하세요.
또한 짧고 효과적인 명상을 통해 스트레스를 줄이고, 잠을 잘 자고, 호흡을 개선하고, 몸을 편안하게 하고, 마음에 활력을 불어넣으세요.
심장 강화 운동, 요가, 필라테스, 바레 운동 등! 당신만을 위한 홈 트레이닝
• Jeanette Jenkins, Blogilates의 Cassey Ho 등 유명 트레이너가 제공하는 빠르고 효과적인 피트니스 동영상!
• Gabrielle Union, Julianne Hough, JVN과 함께하는 독점 운동
• 체육관이 없나요? 괜찮아요. 휴대폰, 노트북, TV를 이용해 집을 피트니스 스튜디오로 바꿔보세요
개인화된 피트니스 계획 및 운동 비디오
• 맞춤형 운동 계획으로 목표 달성
• 자신에게 맞는 계획을 통해 체중 감량, 근육 강화, 심장 강화 지구력 강화, 몸매 관리 또는 스트레스 감소
모두를 위한 피트니스 비디오
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• 운동 카테고리, 신체 부위, 길이, 강도별로 찾아보세요.
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• 언제든지 주문형으로 운동하고 실시간 수업에 참여하여 땀을 흘릴 준비를 하세요!
안내 명상
• 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 되는 진정 명상
• 호흡 개선을 위한 안내
• 더 나은 수면을 위한 휴식 증가
운동 비디오를 통해 동기를 부여받고 건강을 유지하세요
• 선의의 경쟁을 위해 실시간 리더보드에 참여하세요.
• 진행 상황을 추적하고 친구들과 공유하세요
• 친구나 운동 파트너와의 실시간 문자 메시지
FitOn WearOS와 호환됩니다
• Wear OS 기기에서 실시간 심박수 모니터링
또한 TV나 컴퓨터에서 온라인으로 운동에 액세스할 수 있습니다: https://app.FitOnapp.com
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