Transpirez et restez en forme avec le HIIT, la barre, le cardio, le yoga et plus encore
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Réduisez également le stress, dormez mieux, améliorez la respiration, détendez votre corps et rajeunissez votre esprit avec des méditations courtes et efficaces.
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MÉDITATIONS GUIDÉES
• Méditations apaisantes pour aider à réduire le stress et l'anxiété
• Des conseils pour améliorer la respiration
• Détente accrue pour un meilleur sommeil
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De plus, vous pouvez accéder aux entraînements en ligne depuis votre téléviseur ou votre ordinateur : https://app.FitOnapp.com
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